Un estudio recientemente publicado en la revista del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) demostró que Chile, actualmente se encuentra en el 6° lugar mundial en obesidad infantil y ocupa el primer puesto en América Latina, por lo anterior es urgente contribuir a mejorar los hábitos de alimentación de niños y adolescentes, para ello el Museo Histórico Carabineros de Chile (MHC) invita a los alumnos a participar en la charla Come sano, come rico el martes 18 de abril a las 11:00 AM. La actividad será dirigida por la nutricionista clínica Margarita Celis Fica.

Los alimentos saludables para niños son básicamente aquellos que aportan la cantidad adecuada de nutrientes, por ejemplo, las frutas. Éstas contienen vitaminas y minerales, además, son pobres en proteínas y nulas en grasas. En tanto, las carnes aportan proteínas de muy alta calidad. Contienen vitaminas del grupo B, necesarias para el funcionamiento del sistema nervioso, además, son fuente de hierro, mineral imprescindible para el rendimiento físico y para el funcionamiento de nuestro cerebro.

Asimismo, es relevante incentivar a los niños y adolescentes para que se integren a programas que promuevan la actividad física, con el fin de reducir el sedentarismo.

Datos:
Lugar: Museo Histórico Carabineros de Chile.
Fecha: 18 de abril.
Hora: 11:00 AM.
Dirección: Antonio Varas 1690, esquina Vasconia. Providencia.
Más información en: info@museocarabineros.cl 229221565 – 229221564.